减肥应该少吃什么？

2、少吃栗子，经常可以闻到糖炒栗子的香味，然后忍不住吃一些。这是减肥期间的大忌。板栗中含有大量淀粉，不利于减肥。

3、少吃话梅。大家都知道话梅可以刺激食欲，所以减肥期间吃话梅只会让你的饭量越来越大，而且话梅含有大量的糖和盐，不利于减肥。

4、热狗香肠。相信大家经常在街上闻到这种热狗的香味，又便宜又好吃。热狗肠热量高，不利于减肥。

5.可乐。可乐是一种碳酸饮料，喝多了可能会导致糖尿病，而糖尿病与肥胖密切相关。而且碳酸饮料对人体伤害很大，还会损伤我们的牙齿。所以，想要减肥，最好不要喝碳酸饮料。

6.西式快餐，如汉堡、薯条等高热量食品。它们的热量和脂肪都很高，你没看到西方人普遍肥胖，你就知道了。