秋天吃什么食物不容易胖？

1首先，多吃洋葱。洋葱不仅对男人有好处，对女人也有好处。秋天多吃洋葱可以让身体保持健康的状态，尤其是对我们的呼吸。还有大蒜，虽然味道有点浓，但是可以暖身，也是不错的食物。

其次，多吃芹菜。按理说，一年四季多吃芹菜对人有好处。芹菜是一种粗纤维蔬菜，对通便很有帮助。秋天最好多吃芹菜，可以解决我们的秋荒问题。

最后，我们应该多吃莲藕和花椰菜。菜花的营养价值很高，可以润肺通气。莲藕还有很好的润肺通气作用。对于女性来说，多吃莲藕会有抗衰老的作用，尤其是在秋季这个干燥的季节。