新鲜柠檬和蜂蜜一起喝有什么好处?

可以减肥。

专家指出,目前,许多功能饮料含有氨基酸、维生素、糖等。,高于人体所需。这些物质有的是人体不需要的,喝多了可能会有副作用。但是喝柠檬蜂蜜水有意想不到的健康效果。

柠檬是最具药用价值的水果之一。含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钠低钾,可消除头晕、疲劳,而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉肿痛。发现柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

专家还表示,自制的柠檬蜂蜜水非常适合出国旅行时饮用,也是非常好的能量补充,对缓解旅行疲劳有一定作用。