康宝莱奶昔可以调理身体？

最近一直在喝拜伦的奶昔，不知不觉瘦了下来，大概十几斤，体质也没有下降。反而睡得很香。

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以下食物有减肥的作用。如果想减肥，可以多利用食物的天然特性，帮助减少脂肪吸收！

1.冻豆腐:可以吸收肠胃脂肪，帮助脂肪排泄。

2.陈皮:可以帮助消化，消除胃气，也可以减少腹部脂肪堆积。

3.鱿鱼:鱿鱼脂肪含量低，不易发胖。是减肥的好食品。

4.木瓜:可治水肿、脚气、改善关节。

5竹笋:竹笋脂肪低、糖分低、粗纤维多，可预防便秘，但胃溃疡者不宜多吃。

6.菠萝:它有蛋白质分解酶，可以分解鱼和肉。适合大餐后食用。

7.腌菜:制作过程中分解了植物脂肪，但有水肿的肥胖者不能吃，以免体液滞留。

8.绿豆芽:含有磷、铁和大量的水分，可以防止皮下脂肪的形成。你可能会犯各种各样的错误，但只要你心胸开阔，诚实勇敢，你就不会对世界有害。世界属于年轻人。