产后肚南和妊娠斑怎么消除？什么方法比较有效？

楼主，应该尽量避免阳光直射面部皮肤，可以涂一些含有防晒成分的面霜。饮食中要经常吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山楂、鲜。

红枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。维生素C作为氧化剂，可以抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原型的浅色色素，抑制黑色素的形成。此外，如果结合使用，

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，效果更好。我有一个朋友，以前有斑，现在完全没有了。她说她用了很有效的祛斑产品！现在完全看不到脸上的斑点了。我看起来又美又舒服，自信又回来了！楼主也可以试试，点击以下网站查看详情。

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