女生穿比基尼怎么健身更好看？

想穿比基尼好看，健身最重要的是练肌肉线条，而不是简单的减脂。我觉得欧美女射星肌肉线条美，穿比基尼很迷人。

所以健身最重要，线条训练最重要。

首先，最重要的线条是马甲线。马甲线作为腹部的肌肉，穿比基尼的时候是完全暴露的，所以有马甲线很重要。即使不穿比基尼，夏天穿短外套露出马甲线也很迷人。不过马甲线比其他肌肉更容易锻炼。有很多视频线，可以在家里练马甲线。你可以在健身房锻炼结束后回家，用那些视频做一些低难度的强化练习，更快地展现马甲线。

然后是手臂线条和颈部的颈线。手臂和脖子是上半身非常重要的部位。如果穿比基尼的时候有完美的上身线条，这两部分缺一不可，尤其是修长挺拔的脖子！当然可以！如果你的手臂线条出来了，你的锁骨也会出来。现在流行的锻炼方法是微博上的美丽芭蕾系列视频，第二部分是锻炼手臂。很多人评价很有效，但是要用很多臂力，自然会很累。

当然，如果最重要的是选择私人教练，毕竟健身房那么多设备，你可以跟私人教练提出自己的诉求。比如你想穿比基尼更好看，你的私人教练会根据你的要求安排一些适合你的课程，可谓事半功倍。