泡脚减肥靠谱吗？真的有人瘦吗？再说硫胺素~ ~ ~

一、虚弱肥胖泡脚减肥的配方:艾叶、川芎、防风各10克，桂枝、生姜、羌活各15克。将材料在一升冷水中浸泡十五分钟，用薄纱布包裹，然后加入一升水，在火上煮沸。将汤汁倒入足浴器，直到汤汁没过脚踝。水温保持在40度左右，浸泡半小时左右。

二、消化性肥胖泡脚减肥配方:干姜、桑枝各5克，山楂、酸枣仁各15克。将材料用纱布包好，放入一升冷水中浸泡十五分钟，然后加入一升水煮沸。煮沸后转小火继续煮半小时。将汤汁倒入足浴器中，加入适量热水，直到水没过脚踝。水温40度左右，泡脚时间40分钟。

三、脂肪性肥胖泡脚减肥配方:冬瓜皮200克，茯苓100克。冬瓜的皮要新鲜，用纱布包好，放在两升水里煮。烧开后小火煨半小时，然后用汤和热水淹没脚踝。水温控制在38到40度左右。睡前泡脚最好，每次泡脚时间20分钟。

四、水肿肥胖泡脚减肥配方:泡桐15克，楠木15克，葛根10克。将三味材料用一升冷水浸泡十五分钟，药材不要冲洗，以免有效成分流失。泡好后再加一升冷水，然后加热煮沸。煮沸后转小火继续煮半小时。将汤用两层纱布过滤，然后倒入足浴桶中，加入40度左右的热水，直到没过足三里(膝盖)。睡前泡20到30分钟，泡脚时保持水温让背部不断出汗更好。