我要减肥!!!疯了~

其实我个人认为食物、运动和两个关键词是最重要的。

食物——不是不吃,而是不能斋戒。对身体不好(多吃水果)!

运动——不能过于剧烈或过度劳累,但要坚持每天一定时间的运动。

不去想其他的事情(按摩?针灸?吃药不安全!)

~祝你成功~