侧面对侧面。

首先我们侧脸很重要的一点就是下颌线，因为这个部位好看不好看影响到我们侧脸好看不好看~

目前侧面类型分为三类，即直面型、凸面型和缩面型。

如何判断自己的脸型~

然后你就可以找出你没有美颜的资料照片了~

测试时，先画出PH平面，H平面和鼻下的点。

PH平面要和鼻根点平行，鼻根点是鼻子和额头处最凸起的点。

h平面是耳朵中点垂直于框点的连线，它垂直于PH平面。

鼻子的低点是鼻柱和上唇的交点。

直脸型:要求PH平面刚好通过鼻下的点，属于及格线以上的水平。

瘦脸型:鼻子下点在PH平面后面。这种脸型不是特别好看，因为下巴往后缩。

凸脸:鼻子下面的点在PH平面的前面，是比较流行的脸型~

那么如何让侧脸好看呢~

教你几个小的锻炼方法:

1，把头抬起来，尽量拉长脖子的线条~

保持这个状态五秒钟，然后让肌肉放松~

2.保持最后一个动作，噘嘴，保持10秒左右。

然后回到原来的状态，摇头放松~

这两个动作练习3次，只需要停5秒钟。

保持1的动作，一个动作，嘴巴发出“一”的声音(注意是固定脖子时发出的声音)

在双手的帮助下:

1，拿出我们的手，食指和中指弯曲，弯曲的关节扣住我们的下巴，大拇指压在下巴的下方。

2.从下巴到耳垂轻轻滑动，向上拉，重复5-10次。

3、食指和中指，鼻翼两侧沿颧骨下部轻轻滑动到耳前，可以用一点力，重复5-10次~

4.摊开手掌，将下巴推向额头，重复20次左右。

其他:

利用滚筒按摩，其实市面上有很多种滚筒按摩，我们可以搭配瘦身霜之类的来消除双下巴。

姿势:我们每天在电脑前低着头玩。不要养成驼背的习惯。不良的坐姿会让我们的姿势导致肌肉松弛，所以在生活中要保持正确的坐姿~

姐妹们，坚持下去吧~不过不用太在意自己的简介，有的姐妹简介不完美，但是正面好看~

养成良好的生活习惯~