这六种汤最适合减脂期间饮用。

番茄是女性美美容的好东西，西餐里有很多汤。做番茄汤时，可以加入洋葱、鸡肉、白菜、蘑菇，也可以多加自己喜欢的蔬菜。不过最好把整个番茄放下来当调料，这样更有利于减肥。这种汤很简单，营养价值丰富，有治疗便秘的好处，还能带来美容的效果。真是一举两得。

2.石莼汤。

正在减肥的女生，午餐可能只吃一点点食物，所以推荐你喝石莼汤！石莼属于海藻，有点像海带。最好用洋葱和鸡蛋煮汤。可以为你缓解便秘，清胃。如果只是喝汤，感觉不饱，可以加点粉条适当煮一下。加了调料后非常好吃。粉丝的热量比面条低很多，适当吃一些粉丝是没有热量的。

3、排骨冬瓜汤。

冬天或夏天吃冬瓜是极好的。冬瓜是一种清凉的食物，维生素含量很高，也非常适合排毒减肥。去脂排毒的冬瓜，煮汤简直棒极了。一方面排毒可以补充蛋白质的营养，冬瓜还含有丰富的维生素。这个汤适合瘦身女生当午餐。用解毒的冬瓜喝汤，相信也能给你带来六分饱。

4.泡菜汤。

韩国泡菜可以燃烧脂肪，可以用来煲汤。做泡菜汤的时候，拌上豆芽、竹笋、豆腐等你喜欢的蔬菜。泡菜是调味的，可以加点豆瓣酱。冬天喝点麻辣汤可以暖胃暖身，但注意出汗时不要冷热交替，以免着凉。减肥的时候可以随意吃蔬菜水果。它们都是不含任何脂肪的绿色健康食品。

5、栗子蘑菇汤。

栗子蘑菇还有很多其他的名字，所以属于蘑菇食品！栗蘑对减肥的好处不是很大，所以很适合做汤。即使是半夜喝，也不需要担心发胖。做栗子蘑菇汤的时候，不需要放太多其他材料，放一些梅干菜、姜、鱼干就可以了。栗子蘑菇最好煮久一点，这样才能起到瘦身的作用。

6、苹果瘦肉汤。

苹果对人体的大部分好处不用我介绍。相信大家都知道。如果想减肥，可以多喝苹果瘦肉汤，而且这两种都是非常低热量的食物。一起吃不仅味道好，还能减肥！如果觉得不爱吃苹果煮的瘦肉，也可以做苹果沙拉。他们说一天一个苹果让疾病远离我，这是绝对正确的。苹果可以清热解毒，非常适合减肥的朋友。