干柠檬片和红枣可以一起泡水吗？
首先，干柠檬片
柠檬片的功能与功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛、调节血管通透性的作用，适用于水肿虚胖的mm。吸烟者应该多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘稠度。
行动功效
1.热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。
甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。其余的酿造可以适用于面部治疗面部斑点和针刺。柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。干柠檬片的维生素C含量肯定比新鲜的低。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大。如果泡水，功效差别不大。
2.用晒干的柠檬片泡水也能美白。
烘干柠檬片只会蒸发掉水分和很少一部分成分，大部分成分都会残留下来。不然干柠檬片为什么要泡在水里？但是柠檬干片泡水美白效果不如新鲜柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收也不如新鲜的。
3.柠檬片泡水最直接的效果就是美容。
每天早上喝一杯热柠檬水的习惯，柠檬汁的量应该是半个柠檬。这会让你的眼睛更加有神，皮肤更加红润。如果在水中加入更多的柠檬汁，也会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶:润喉养颜两不误。其实柠檬除了美容，还可以预防疾病！长期喝下去绝对是健康小美女！？
4。将柠檬片浸泡在水中可以帮助记忆。
在手帕上滴几滴柠檬汁，想起来的时候闻一下。当记住你已经记住的内容时，闻一下柠檬汁――你的大脑会把这种愉快的气味与你想要记住的信息联系起来。
第二，红枣
枣，又名大枣、干枣、大枣，原产中国，在中国已有4000多年的种植历史。自古被列为“五果”(桃、李、李、杏、枣)之一，含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。
性味:微温，味甘，微甜。
功能:健脾益气，养血安神。
经常吃鲜枣的人很少患胆结石，因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。中国古代名医孙思邈说:“春天宜存酸增甜，以养脾气。”意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。而春天人的户外活动比冬天多，体能消耗更大，所需热量增加。但此时脾胃虚弱，胃肠道消化能力差，不适合吃油腻的肉类。所以热量可以适当由甜食来供给。红枣就是这样一种春季补脾的好方法。
营养分析:
1.大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。
2.经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。
3.红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对它们产生理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。
4.对病后体虚的人也有很好的滋补作用。
5.红枣中含有的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防和治疗作用。
6.红枣还能抗过敏、除异味、安神、益智健脑、增进食欲。
鲜枣23.2g碳水化合物430.54k热量1.2g蛋白质0.2g脂肪14mg钙23mg磷0.5mg铁。
干枣50.3-86.9g碳水化合物1291.62k热量3.3g蛋白质0.4g脂肪61mg钙55mg磷1.6mg
副作用
红枣虽然好，但是吃多了会胀气，要注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
吃红枣也要注意它的禁忌。
在月经期间，有些女性会眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的标志。这些人不适合吃红枣。因为红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，水湿于体内。水肿的情况更严重。如果有腹胀，就不适合喝枣水，以免燥湿凝滞。越喝越不能改善胀气。燥热体质的人也不适合在经期喝大枣水，可能会造成经血过多。
食用过量对消化功能有害:红枣可以常吃，但不能过量，否则会对消化功能有害，引起便秘。另外，大枣富含糖分，尤其是大枣做成零食，不适合糖尿病人食用，以免血糖升高，加重病情。如果你吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，你就容易蛀牙。另外，枣皮的纤维含量很高，不容易消化。吃多了会胀气，特别是肠胃不好的人。