简单减肥计划内容简介

原因是我们的生活方式变了。从脂肪肝到高血压，似乎这些现代人才的财富病都可以和肥胖扯上关系。那我们怎么做才能摆脱身上的脂肪，找到健康快乐的生活呢？你会在这本书里找到答案。这本书旨在帮助肥胖的人养成良好的饮食和锻炼习惯。书中的减肥方法简单实用，简单易学，让原本枯燥的减肥变得更加轻松。