黑蒜能减肥吗？

你好，你不能减肥。这位朋友吃大蒜也不会瘦。减肥，他主要需要少吃多吃。这个摄入指的是你吃的饮食，输出指的是你的运动和排泄。

指导意见:

吃药是为了增加排泄，减少吸收，最终还是要减少摄入。大蒜没有这个作用，你只需要注意饮食和运动就可以了。

黑蒜又称发酵黑蒜，是以新鲜的生蒜带皮，在发酵箱中发酵60~90次而成。

用天后制成的食品，黑蒜中微量元素含量高，酸甜可口，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化作用，特别适合高血压、高血压、高血压人群和癌症患者食用。

请采纳，谢谢。