经期如何让皮肤变好胸变大？经期什么时候丰胸效果好？
1，经期美容法
皮肤分泌的油脂是平时的两倍。
生理期前一周，会觉得脸凹凸不平，容易出油。生理期之前，体内激素的变化会在皮肤上体现出来。毛孔也略粗，出油的问题让油皮和混皮伤透了心。
月经前一周
过敏，身心状态不稳定，皮肤过敏，皮肤粗糙，长痘，情绪波动。
护肤建议
选择温和的洁面乳，平衡油脂。这期间会有轻微的水肿，不要吃太咸的食物。多吃香蕉和含维生素B多的食物，促进新陈代谢！
选择高保湿的护肤品，不要暴饮暴食，多吃含铁食物和蛋白质，泡脚放松。
含铁较多的食物
有猪肝、蛤蜊、海带、鱼、牛肉、鸡蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。另外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，更有利于铁的吸收和利用。
丰胸前了解平胸的原因。
1，个人瘦和胖
2.内衣选择不当
3.睡姿导致的发育不对称
4、发育阶段的不健康减肥
5.遗传因素
不管你的平胸是什么原因造成的，我们都可以通过后天的努力积极改善。
经期护理小贴士
1，女生生理期新陈代谢旺盛，喝温水可以缓解腹痛，有利于排毒，也是丰胸的最佳时机。
2、生理期可以做个小按摩，轻轻按压“足三里”穴，有助于排毒。睡前用手掌与脚底的“涌泉穴”摩擦，实现阴阳平衡。
3.生理期结束一周后，增加运动量，瘦身效果更强。同时护肤效果也是最明显的。
4、生理期要注意保暖，避免喝冷饮，不要太情绪化，做好面部清洁。在内调外养的帮助下，皮肤和身体在生理期都处于良好状态。
心水推荐
迪奥迪奥薛婧岭头白蔡亮祛斑修复精华
价格:￥1300/50毫升
能有效修复可见斑和潜在斑，作用于丝素蛋白所在的皮肤核心。激活缺乏丝蛋白区域的肌肤，达到高效精准的双重祛斑效果。
娇兰法国娇兰皇家兰花金兰霜
价格:￥2980/50毫升
这款面霜的质地非常顺滑，可以帮助皮肤达到饱满有弹性的状态。将面霜从中间向两边打圈涂抹，依次为:额头、脸颊、下巴。
娇韵诗娇韵诗娇韵诗美丽的乳房和坚挺的乳房
价格:￥560/50毫升
紧致胸部肌肤，抵抗自由基对皮肤的伤害。就像天然文胸的罩杯，使用后立即让胸部肌肤舒适柔软，持续使用后保持胸部年轻紧致。
1，室友技巧
女性经期丰胸需要注意的几个问题:
生理期丰胸的效果和状态会和平时丰胸有所不同，对于一些容易出现的问题要多加注意。月经期间，身体很多部位都会有相应的疼痛反应。
这是由于卵巢分泌的雌激素的影响，很多女性在经期前或经期会出现乳房胀痛的情况，这也是内分泌变化引起的。月经期间，乳房需要护理。
在月经期间，适当调整你穿的内衣胸罩。因为月经期间乳房会充血或水肿，所以乳房会相应地比平时大。如果穿普通的胸罩，会挤到乳房里，引起疼痛。
合理搭配营养，确保身体健康，经期女性应注意营养的摄入，尤其应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
避免剧烈运动，以免挤压乳房。月经期间，乳房比较敏感，很多女性会因为剧烈运动而加重乳房的疼痛。所以在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
生理周期要结合胸部按摩，有利于消炎。在生理周期中适当按摩，可以改善血液循环和淋巴循环，可以有效缓解生理涌现的紧张感，有助于驱散一些组织炎症。
保持兴奋。生理期乳房胀痛有一半是生理原因造成的。并不代表身体健康出现了预警，保持兴奋，不要有心理压力。
生理期认真吃药，随便吃药止痛，会造成内分泌混乱。所以用药需要认真，特别是特殊时期，要按照医生的领导用药。
2、经期丰胸事项
女性经期丰胸需要注意的几个问题:
生理期丰胸的效果和状态会和平时丰胸有所不同，对于一些容易出现的问题要多加注意。月经期间，身体很多部位都会有相应的疼痛反应。
这是由于卵巢分泌的雌激素的影响，很多女性在经期前或经期会出现乳房胀痛的情况，这也是内分泌变化引起的。月经期间，乳房需要护理。
在月经期间，适当调整你穿的内衣胸罩。因为月经期间乳房会充血或水肿，所以乳房会相应地比平时大。如果穿普通的胸罩，会挤到乳房里，引起疼痛。
合理搭配营养，确保身体健康，经期女性应注意营养的摄入，尤其应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
避免剧烈运动，以免挤压乳房。月经期间，乳房比较敏感，很多女性会因为剧烈运动而加重乳房的疼痛。所以在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
生理周期要结合胸部按摩，有利于消炎。在生理周期中适当按摩，可以改善血液循环和淋巴循环，可以有效缓解生理涌现的紧张感，有助于驱散一些组织炎症。
保持兴奋。生理期乳房胀痛有一半是生理原因造成的。并不代表身体健康出现了预警，保持兴奋，不要有心理压力。
生理期认真吃药，随便吃药止痛，会造成内分泌混乱。所以用药需要认真，特别是特殊时期，要按照医生的领导用药。