什么水果泡水喝好？

效果很好，最好加红茶，喜欢的话可以加一点蔗糖，减肥，润肤，提神，放松，升华气质。

新鲜柠檬泡水可以减肥，是瘦身的快速加速器。

将新鲜柠檬浸泡在水中可以缓解感冒。

1，美白

2.疏通和清洁肠道

3、有排毒功效，最好加点蜂蜜或者冰糖，不然会太酸。

(2)红枣

准备一个保温瓶。每天晚上睡觉前，把10 ~ 20(有点随意，味道比较甜)去核红枣放入烧开的热水中。水再烧开的时候，马上关火，倒入预先点燃的保温瓶里，泡一晚上，早上就可以喝了。量在2 ~ 3杯左右，足够一天的用量。但值得注意的是，红枣一定要去核，否则会太热。