游泳能减肥吗？还能瘦多少？回答我所有的问题！！！加分！！

不太好。

3蛙泳自由泳蝶泳

4蛙泳(用腿拉伸踢水)自由泳(用腿上下踢水)蝶泳(用两臂有力的划水和腿的波浪式划水推动身体前进)

每天大约3个小时。

一个朋友一个月瘦了8斤。你多大了？

7有一定作用(生魔芋有毒，必须煮3小时以上才能食用，一次食用量不宜过多)

最好的减肥方式是马拉松和赛船(这个好像有点难)。可以用蛙跳减脂(这是最简单有效的方法)和慢跑。

足球和篮球也是不错的选择。

也可以吃点辣椒，因为辣椒素可以燃烧脂肪。还要补充一些维生素。还要吃一些富含蛋白质和淀粉的食物。如:牛奶、奶酪、虾、牛肉、鱼、土豆、红薯等。这将有助于增强你的体力。

这是比较科学的减肥方法。