坚持S瘦营养棒多久能看到减肥效果？

人体很复杂，差异很大。减肥取决于基因、生活习惯、饮食、运动、心情等等。

SLEAN营养棒主要是调节饮食。理论上，如果其他方面得到控制，就可以进入减脂期，也就是减肥最快的阶段，通常不少于2周，不超过3个月。如果减肥期超过3个月，没有达到目标体重，需要调整几周再开始。

最后，你想达到多少目标也很关键。