体重标准，为什么看起来还很胖？

不得不说，小脸真的很瘦，这也是很多圆脸女生的苦恼。身体明显瘦了，但是脸上还是有很多肉。虽然瘦脸不是一件容易的事情，但是只要坚持，一定会有显著的效果。夜晚是整容的黄金时代。把护肤品和美容仪结合起来，坚持按摩，不仅脸会变小，皮肤也会变好。另外，你的饮食习惯也会让你的脸变大。尽量避免吃硬的东西，少吃辛辣和咸的食物。

2.强壮的手臂

在日常生活中，我们很少使用上臂，尤其是办公室白领，整天在电脑上敲键盘，非常缺乏锻炼。这样会导致上臂脂肪堆积，也就是我们常说的，松弛的线条会让你看起来比实际重。所以，有空一定要抽出时间来锻炼手臂。可以举哑铃，做瑜伽，同时也可以配合美容仪器的按摩，让手臂的皮肤更紧致。

3.不良姿势

姿势不好也是胖的一个重要原因，尤其是经常驼背，会让后背看起来很厚，感觉像老虎背。而且这种姿势会显得很呆板，很老气，急需纠正自己的姿势。平时看电脑和手机要特别注意自己的姿势。可以使用专业的矫正服，把良好的坐姿和站姿当成一种习惯，这样才能彻底根除驼背的问题。