请问50岁的胖女人多吃点瘦点有效吗?也能帮助减肥吗?

减肥是否有效,是一个需要辩证考察的问题。

有些人经常吃SOSO棒,但也天天吃大鱼大肉,估计也瘦不下来。

但是,这对减肥总是有帮助的,对一个50岁的胖女人也会有帮助。