请问50岁的胖女人多吃点瘦点有效吗？也能帮助减肥吗？

有些人经常吃SOSO棒，但也天天吃大鱼大肉，估计也瘦不下来。

但是，这对减肥总是有帮助的，对一个50岁的胖女人也会有帮助。