怀孕期间哪里长胖了？原来是这四个地方。怀孕期间长多少公斤是正常的？
孟梦第一次成为母亲。为了让胎儿吸收足够的营养，她也不顾自己的形象。各种汤和营养品都是按单收的，全吃到她肚子里了。婆婆见她这么听话，很高兴。
但是在产前检查的时候，婆婆发现她吃了很多，但是胎儿的体重并没有增加多少。发生了什么事？事实上，孕妇孕期体重的增加并不总是反映在胎儿的体重上。
孕妈妈的体重增加主要来自四类:
1.胎儿体重增加5.9-8.16 kg。
孕妇的体重增加，比例最大的是胎儿体重。胎儿体重会随着孕周增加，24周达到1 kg，32周达到4 kg，40周达到6-8.16 kg。
2.孕妇自身脂肪储备为5.44-7.26 kg。
孕妇的脂肪储备是指孕妇在怀孕期间通过饮食增加的脂肪含量，孕妇的脂肪含量在怀孕第40周时达到峰值7.26 kg。这部分脂肪含量不会随着孕妇分娩而消失，分娩后仍会残留在孕妇体内。妈妈们可以通过运动或者健身来达到瘦身的效果。
3.孕妇的体液、血流量和乳房的重量增加了，孕期增加了5.42-9.08公斤。
在怀孕的不同阶段，孕妇的体液和血流量的含量也会增加或减少，在孕妇分娩后会逐渐消退。
4.孕期胎盘、羊水量、子宫增加4.96公斤。
妊娠早中期羊水会逐渐增多，但到了孕晚期，羊水量会逐渐稳定，一般在800-1000 ml之间。
整个孕期，孕妇* * *增加了21.72-29.46kg，但分娩后，孕妇的体重会减少1.32-1.5kg，胎儿、羊水、胎盘的重量都会减少。
孕妇孕期体重增加的正常范围是20-25 kg，但由于孕妇孕前体重的影响，孕妇孕期体重增加会因人而异。
瘦体重孕妇孕期增重25-36 kg，中等体重孕妇孕期增重23-32 kg，超重体重孕妇孕期增重14-23 kg。肥胖孕妇，孕期* * *增加10-18 kg。
孕妇孕前越瘦，需要增加的体重越多，孕前越胖，需要增加的体重越少。这也是在考虑胎儿营养吸收的问题。如果孕妇太胖，摄入的营养太多，那么胎儿吸收的营养就太多，容易生出巨婴。
如果孕妇太瘦，摄入的营养太少，会导致胎儿生长迟缓，甚至影响胎儿大脑的发育。如果胎儿体重不足，那么孕妇就需要进行营养注射来促进胎儿的发育，从而达到达到胎儿体重标准的目的。
孕妇在孕期需要控制体重，让体重在合理的范围内增长。孕妇体重控制得越好，胎儿体重就不会过度增加。如果孕妇孕期超重，不仅需要远离高脂肪、高能量的食物，还需要限制饮食中淀粉、高糖水果、油脂的摄入。毕竟长胖很容易，减肥很痛苦。
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