超市买的橘子粉或者菠萝粉泡水有什么危害吗?它和饮用水有什么区别?

最好不要喝。还有添加剂,对肠胃不好。含糖量多了,可能会发胖。

喝多了,你的糖分摄入就太高了。另外,不要用开水冲橘子水,会破坏里面的VC。用温水洗。

中医认为,菠萝味甘、微酸、性平,有生津止渴、通便、利尿、消肿、消脂、减肥等功效。欧洲营养学会也证实菠萝有神奇的减肥效果。菠萝减肥是因为它含有一种天然的消化成分,也叫菠萝酶,和木瓜酶的作用差不多,可以分解蛋白质。

喝白开水就好。其实平日多喝蜂蜜有很多好处,不会胖也不会瘦。蜂蜜营养丰富。蜂蜜中所含的维生素主要是B族维生素和维生素c,因此,蜂蜜具有理想的美容效果。

建议吃新鲜水果。