我想用西红柿，香蕉，苹果来减肥。这三个什么时候吃最好？求求各位大神

早餐吃香蕉配一杯牛奶。午餐选择西红柿鸡蛋汤，因为空腹吃西红柿对身体不好。加热后的番茄红素最有益，一个鸡蛋也能补充蛋白质。晚上吃一个苹果。如果睡前特别饿，也可以吃一个苹果。苹果比较健康，但是吃多了会胃酸。节食减肥一开始会有很好的效果，但是要长期坚持。这只是我的一点小建议。祝你减肥成功。