大腿小腿怎么瘦？如何巧用月经减肥？

我和你的情况一样。我每周花一个晚上去游泳。如果我多锻炼，我会瘦得更快。另外我一般用减肥绷带和辣椒油绑在大腿和小腿上。因为皮肤上有辣椒油，所以感觉很温暖，就像大腿上的脂肪在分泌一样。但是我看到你说不推荐瘦身产品，减肥绷带和辣椒油你自己去掂量。因为我在用，所以我觉得减肥会挺快的。如果你要用这个绷带和辣椒油的话，我建议你选择美容瘦身的那种，不行，我的绷带是在一家香港莎莎的品牌的店里买的，一条绷带要几十块钱。游泳后用了一个月左右，大腿明显小了一点。当我看着我的小腿时，我的腿是直的。我的腿其实很短，但是我减肥后，穿着短裤腿看起来长了，呵呵。(总计)