油条的热量是多少？

油条的热量:油条的热量为每100g 388卡，而一根油条的热量约为70g，所以一根油条的热量约为272卡。

与我们常吃的大米相比，同种大米的热量要高出很多。100g米饭的热量只有116卡路里，而油条的热量是米饭的三倍，饱腹感远不如米饭。可以说，减肥期间油条对人并不友好。

减肥期间如果吃油条，摄入的热量相对容易超标，可以通过适当的运动来调节，多余的热量摄入可以通过运动消耗来弥补。

热分析:

油条是一种高热量的食物。主要原料是淀粉，碳水化合物含量比较高。100g油条中碳水化合物含量为51.00g，含油量也很高，脂肪含量为17.60g，所以减肥期间不建议食用油条。