德清健身

心灵:平复心情，消除抑郁，抚慰创伤。

身体:催眠，缓解焦虑，缓解肌肉疲劳。

肌肤:促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性和痘痘肌肤，调理保养所有肌肤。

薰衣草精油的用法

哄某人入睡

把薰衣草精油滴在棉球上，放在枕头里，让人很快入睡。

薰衣草浴

加入8*10滴薰衣草精油，浸泡在温水中15*20分钟，可以消除疲劳，放松神经，消除身体负能量。

家庭紧急事件

对于烧伤和刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可以减轻疼痛，防止伤口形成水泡，加速伤口愈合。

衣物害虫控制

将薰衣草精油滴在棉球上，放在衣柜的角落，可以帮助防虫，给衣服带来清新淡雅的香味。；)

檀香精油的疗效

心灵:抗衰老，抗抑郁，平静心情，帮助冥想。

身体:消炎杀菌，缓解肌肉紧张，预防静脉曲张，促进淋巴循环。

皮肤:抗皱、抗敏、抗红、消炎、调理干燥皮肤、延缓皮肤衰老。

檀香精油的用法

减少面部皮肤微血管暴露

每天在洗脸水中加入1滴檀香精油，用毛巾敷在脸上。

消除皮肤干燥，脱皮和干燥皮疹。

2滴檀香精油+2滴玫瑰精油混合5 ml按摩基础油进行皮肤按摩。

治疗喉炎

将檀香精油1滴入浸泡后的解毒茶或美目茶中饮用。

王采

檀香可以拉近人与仙的距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。

柠檬精油的疗效

心灵:增加自信，鼓舞人心，抗抑郁。

身体:治疗喉咙和呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽和增强免疫力。

皮肤:适用于油性皮肤，紧致肌肤，抗菌，改善肤色暗沉，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张、小血管破裂。

柠檬精油的用法

改善油腻不洁肌肤。

1滴柠檬精油+1滴茶树精油混合在面膜中，敷15分钟。每天将1柠檬精油滴入水中，用毛巾敷在脸上5*8分钟，可以清洁皮肤，收敛平衡油脂分泌，美白肌肤，增加皮肤含氧量，使皮肤红润。(注意:涂抹于面部皮肤后6小时内请避免阳光暴晒，否则可能引起光敏反应。)

提高工作效率

2滴柠檬精油和2滴罗勒精油在香薰炉中蒸，可以提神醒脑，增加记忆力。

缓解感冒和感冒引起的身体疼痛。

2滴柠檬精油+3滴桉树精油+5 ml向日葵油，按摩背部、腹部、上胸部20分钟，然后盖被子睡觉，症状马上就能消除。

迷迭香精油的疗效

心智:提高注意力和意志力，增强自信心，刺激大脑活动。

身体:消炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，加强心脏功能，减肥，缓解肌肉酸痛，帮助伤口愈合。

皮肤:调理油腻不洁肌肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮炎、湿疹、痤疮，改善血液循环，刺激毛发生长。

迷迭香精油的使用

鼓励和补充身体。

温水浴服用5*10滴迷迭香精油，可以使全身精力充沛，刺激细胞，强身健体。

消除疲劳，对抗抑郁，提高意志力。

迷迭香精油有提神的功效。将含迷迭香精油的棉球或纸巾放在衣服或床单旁，其香味能增强人的自信心和意志力。它是对抗抑郁症和患病儿童及老年患者的精神滋补品和兴奋剂。

减肥消水肿

3滴迷迭香精油+2滴丝柏精油混合5 ml甜杏仁油可以按摩肥胖部位，效果显著。

调整呼吸系统

2*3滴迷迭香精油放在棉球上，睡觉时放在枕头旁边，可以抑制哮喘引起的呼吸困难。症状严重时，可用3滴迷迭香精油轻轻抚摸胸部、额头、鼻子，效果可见。

薄荷精油的用法

消除瘀伤

2滴薄荷精油+2滴马乔里马乔里精油混合1*2 ml葡萄籽油，涂于患处，每隔几小时重复一次。(注:此配方比例浓度高，只适合局部应用。)

消除压力引起的头痛

方法一:在纸巾上滴2滴薄荷精油和2滴薰衣草精油，闻一闻深呼吸，效果极佳。

方法二:将2滴薄荷精油和2滴桉树精油与3*4 ml葡萄籽油混合，在额头和耳后按摩，并在眼骨凹陷处深而轻地按压，然后按摩肩部和颈部。

方法三:将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油加入1000 ml冷水中，用毛巾浸湿，拧干后涂抹于额头10分钟。

净化室内空气，预防流感。

点燃香薰炉，加入5*8滴薄荷精油，让精油分子在空气中扩散。凉爽的呼吸可以预防流感。(因为薄荷精油挥发性很强，所以香味不持久)

晕车的预防和治疗

在手帕中加入3*5滴薄荷精油，深呼吸。