每天流汗能减肥吗？

每天出汗只是水分以汗液的形式释放出来，加上体内少量的垃圾和毒素。如果每天出很多汗，但是吃的很多，减肥是没有意义的。减肥的关键是控制食量，多做燃烧卡路里的运动。希望你能坚持下去，祝你减肥成功！