也就是要减肥不反弹？！

你好，能减肥不反弹的运动是瑜伽。可以从网上下载一些瑜伽减肥的视频，每天多练一段时间。如果你想快速达到减肥的效果，我建议你可以选择吸脂手术，用器械通过皮肤上的小切口把脂肪碎片吸出来，达到吸收脂肪的目的。方法:面部、双下巴、颈部、肩部、四肢、手脚、上下腹部。安全有效，术后效果明显。没有副作用，也不会反弹。可以试试，一定要找正规的专业医院做手术。