陕西一对情侣约定减肥80天，两人都大变样。为什么一起减肥效果更好？

因为两个人可以互相鼓励，所以在减肥的过程中更有动力。陕西一对情侣约定减肥，80天后两人都大变样！？据相关媒体报道，陕西一女生在网上分享了一段自己陪男友健身的视频。在分享的视频中，夫妻俩还没开始减肥，肚子就大了。但是两个人坚持减肥80多天后，不仅男生瘦了30斤，有了腹肌，女生也有了人鱼线，腰也变轻了。女生说，男朋友没想到，她能陪对方减肥到现在。

视频在网上曝光后，引发热议。很多网友表示羡慕这样的爱情。这样的健身情侣真的很般配，有网友表示80天内不太可能达到视频曝光的效果。

为什么伴侣一起减肥比较好？我觉得情侣一起减肥比较好的原因主要有两个:一个是情侣之间的互相鼓励，一个是自尊心。

互相鼓励应该很容易理解。两个人在健身过程中肯定会遇到累了想放弃的时刻。这个时候有自己喜欢的伙伴在身边加油，无疑会给人注入新的力量，让他们更愿意在健身中坚持下去。这是一个循序渐进的过程，两者之间的鼓励是相互的。

我之所以考虑自尊的影响，是因为男生在健身的过程中往往不愿意输给女生，而恋爱中的女生总想打动男朋友。当女生还在坚持的时候，男生就算再累也会坚持，而女生会因为不放弃而继续坚持。

当两个人互相扶持度过健身最艰难的初始阶段，接下来的一切都顺理成章。

情侣一起减肥效果更好不是个例。科学研究表明，当配偶一起改变生活习惯时，他们更有可能获得健康改善，尤其是减肥。所以，想要减肥，不妨先找个伴侣。两个人一起减肥比较好。