自制的开心夏日水，这三款真的超级舒服。

柠檬3个，红茶2包，冰糖100g，清水1000g。

练习:

1，水煮+冰糖+红茶包煮5分钟凉透。

2.柠檬表面用盐洗净，切片去籽，两头和边角挤柠檬汁。

3、红茶水+柠檬汁+柠檬片+冰块搅拌均匀，即可饮用~如果没有冰块，可以放入冰箱更好饮用~

西瓜和茉莉膳食材料:

西瓜，香水柠檬1，茉莉干，糖浆或者蜂蜜都可以。

练习:

1，先用水煮茉莉自然冷却备用。

2.柠檬切片，西瓜切小块，挤出点汁。

3、泡好的茉莉花茶过滤出茶叶，加入柠檬、糖浆、冰块，混合均匀即可体验！

酸梅汤配料:

乌梅25g，山楂50g，玫瑰茄15g，陈皮5g，桑葚5g，桂花2g，冰糖150g，清水2000ml。

练习:

1，乌梅+山楂+玫瑰茄+陈皮+桑葚用清水洗两遍，然后用清水浸泡20分钟。

2.将浸泡好的食材放入锅中，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煮30分钟。

3.加入冰糖，煮5分钟。

4、去除残渣，过滤放凉，加入冰块撒上桂花，就可以喝了~