42岁的秦岚，身材苗条，令人羡慕。她每天是怎么健身的？

如果不提年龄，估计没几个人能想到秦岚今年42岁了。这个年纪的人基本都是身材走样，越来越胖，但秦岚就完全不一样了。她的身材和年轻时没什么区别。秦岚之所以能保持这么好的状态，跟她近乎变态的饮食和运动有很大关系。

皮肤状况虽然秦岚已经42岁了，但这并不影响她笑起来像花一样灿烂，脸上没有衰老的痕迹，皮肤状况和心态一样年轻。皮肤白皙紧致，身材保养的很好。看起来和18岁的女生没什么区别。

锻炼秦岚保养的好和她热爱运动，自律有关，经常在社交平台分享自己的健身套路。秦岚穿着运动无袖背心和贴身长裤出现在健身房。照片中，她在瑜伽垫上弯腰伸展肌肉。她腰腹裸露，胳膊长腿超级苗条，完美的身材看不出她已经42岁了。

拍摄电视剧秦岚目前正在拍摄一部医学电视剧《唐医生的一切》。她饰演女主角唐佳瑜，一名心脏外科医生。在这部戏中，她和魏大勋搭档。为了推广国产“人造心脏”，她遇到了很多困难。幸运的是，最后她以强大的内心力量坚持下来，成功挽救了很多病人。

要求从来没有降低过。从秦岚之前发布的一张照片可以看出，她虽然一直在剧组拍戏，但对自己的要求从来没有降低过。最让人羡慕的身材和颜值是整个人的气质和精神。似乎她完全没有四十多岁的感觉。面部状态保持的很好，侧脸线条非常出众，让人对她在这部剧中的表现充满期待。

目前秦岚专注于自己的事业，感情状态依然单身，尚未步入婚姻殿堂。希望她能早日找到合适的人，拥有甜蜜的爱情。也期待她的新剧早日播出，让她的事业更上一层楼，带来更多好作品。