谁喝过可可粉？瘦身效果明显吗？

可可粉与减肥原理

在可可糊的挤压过程中，一部分脂肪被去除，剩下的固体原料被称为可可饼，被碾磨成可可粉。可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果。

一、可可粉+豆浆减肥法

材料:可可粉+豆浆

做法:在一杯无糖豆浆中加入一勺可可粉，搅拌即可饮用。

食用方法:早晚各一次，持续3-4周，效果明显。

功效:清热解毒，强化脂肪燃烧。此外，豆浆中含有大量的膳食纤维，有一点甜味，可以让口感更加美好。

饮食注意事项:

1，可可豆浆可以代替早餐，不用吃其他食物。

2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果。

二、可可粉+龟苓膏减肥

配料:可可粉，一盒原玳瑁糊。

做法:龟苓膏加一勺可可粉，切块，立即食用。

食用方法:早中晚三餐前各一盒，持续2-3周，效果逐渐明显。

功效:利尿，排除长期堆积在肠道内的毒素，达到放松腰腹、瘦身的效果。

饮食注意事项:

1，可可龟苓膏可以代替早餐。

2、上午10点和下午4点吃饭也不错。

三、可可粉+莲子心减肥法

材料:莲子心、可可粉。

做法:将10g莲子心加入开水冲泡，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀后饮用。

吃法:早餐、午餐、晚餐前各一杯，持续3周以上。

功效:莲子心能清火、活血，特别适合顽固性、燥热型肥胖。

饮食注意事项:

1，用这种方法减肥时，每餐的食量是平时的1/3。

2.请用纯可可粉。

以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高肥胖、年龄肥胖、产后肥胖、体重维持等七种不同的减肥人群，效果显著。