漂移板怎么练

2.登上冲浪板。在地上放两块板，后脚要踩的板会向前；前脚要踩的板放平。然后先把后脚穿上，踩上后脚趾压在地上作为支撑，后腿平衡作为全身的支撑。然后，前脚放在板上。然后身体重心微微前倾，然后前脚向前滑动，给一个惯性，然后整个惯性带动整个身体向前滑动。注意:双脚登板并在板上滑行时，双腿要微微弯曲，这是为了降低全身重心，有助于保持良好的平衡。然后，在滑行的过程中，时刻注意“两腿之间的距离等于或略小于两肩之间的距离。”如果两腿之间的距离过小，很容易失去平衡，摔跤，因为在滑行的过程中，整个身体的重心都在两腿之间。如果两腿之间的距离过小，重心容易改变，失去平衡。

3.场地。刚开始的时候，最好找一个斜坡(非常非常慢的斜坡)，从斜坡上滑下去。在滑行的过程中，找到一种力量的感觉；如果找不到合适的斜坡，就找一面墙或者栏杆支撑着，一步一步地来回滑动，以便锻炼双脚的协调能力。一般新手用后腿发力。一旦找到后腿可以发力的感觉，你就学会了。

4.时间。多练习，每天至少保持一个小时。快的话2-3天就能学会。如果慢的话，大概需要一个星期。

5.滑行。滑冰的时候，终于学会了之后，双脚都踏着S形的路线。不过初学者，最好是前脚在板上走S型路线；用后脚踩在板上，沿着直线走。这个不容易搞砸。注意:学会了之后，滑行时两块板的路线总是相反、相反的，即前板向上，后板向下，反之亦然。