经常吃孩子长高不感冒。有哪些好吃又便宜的女性清肠减脂的食物？

蛋黄烤南瓜食物:冬瓜500克；3皮蛋；干淀粉100g；盐1.5茶匙；白糖1勺法:1。冬瓜洗净去皮，去掉中间的瓢，然后切成1 cm宽，4cm长的段。2.切成小块，冬瓜段放入1茶匙盐，拌匀腌制20分钟，使冬瓜屈服。3.保存鸡蛋去掉蛋黄，用勺子破坏保留。4.腌制好的冬瓜段会出水。沥干水后，放入干淀粉拌匀，使每一颗都沾上木薯淀粉。5.往锅里加点油。5分熟时，放入南瓜条，用温火煎至金黄色越来越淡。硬化后，控制干性油去除。6.另起锅，锅中留少许油，放入破损的鸭蛋黄，用小火逐渐翻炒。7.当鸭蛋黄煎成泡沫塑料时，倒入煎好的南瓜条，加入1/2茶匙醋和白糖，推匀即可食用。

素炒莲藕片食材:莲藕、甜椒、蒜调料:盐、鸡精粉、鸡精、酱油、油食用方法:1、莲藕去皮洗净，切片，甜椒斜刀切。2.锅里加点油和少许盐，把辣椒和大蒜炒一下，或者把莲藕片再炒一下，加半碗水。3.然后在调料中加入盐、鸡精粉、鸡精，盖上盖子煮两到五分钟。水干后加入酱油和耗油，搅拌均匀出锅。

蒜蓉西兰花食物:1西兰花；蒜头；油耗1茶匙；盐法:1。将西兰花切成小花，放入厨房水槽中浸泡，同时烧开水，加入少许盐。2.烧开水后放入超级可爱的西兰花中，最好不要超过2分钟。可以不活了，拿起来过滤。3.坐锅里，油凉了往蒜泥里放钱，炒到半金黄色，然后倒入油耗，快速炒匀，马上倒入沥干的西兰花。整个过程很快。4.如果排水不彻底，锅里的果汁比较多，可以倒一点果汁。喜欢麻油的朋友，做菜前倒一点麻油，很清爽。