失眠的时候是怎么过来的？

越想睡着，越睡不着。我知道室友们都在慢慢入睡，我自己还在纠结。只能小迷糊一会儿，直到天亮。

当你失眠的时候，你会特别害怕夜晚的到来，即使你的精力已经很差了。因为你会害怕在黑暗中睡着再次失败。

以至于后来，当我再次回忆起这些日子的时候，我想知道我是怎么支撑自己的。

不管日子有多艰难，只要坚持下去，也许就能过去。

十几年前，班委里没有心理委员，我也不懂或者不理解那么多表示心理或者精神状态的术语，比如焦虑，比如精神压力，我也不知道如何调整自己适应这样的情况，更不用说向身边的人求助。

我以为一切都是为了我。注意力不集中是我自己的问题，睡不好也是我自己的问题，想事情也是我自己的问题。

所以，这一切只能靠自己解决。

我们做什么呢坚持下去，努力提高。

我用了最笨的方法来保持我的学习效果。

看不懂就抄；晚上睡不着，中午休息。即使睡不着，也要躺在床上。效率太低的话，多花点时间，反正睡不着。

这就是这个状态下的我！我在这个年纪，我在这个环境，我能想到的应对方式我都有。

虽然失眠的痛苦萦绕着我，但我知道我不能丢了学业。

就这样，我熬过了那个学期，达到了我的预期。一个假期下来，失眠逐渐好转。

也许我精神差到要崩溃了，但我很感谢当时的自己。我从来没有放弃过那么难的自己，一直在努力。

不管有多难，都不要绝望。

或许，没有高瞻远瞩，没有足够的帮助，但那些坚持不懈的声音和努力，依然会以看得见的方式回报自己。

欣赏过去，珍惜眼前的每一刻。

也许，正是因为我熬过了那难熬的失眠日子。在以后的日子里，虽然偶尔会遇到睡眠不好的情况，但精神从来没有这么紧张过。

“曾经沧海难为水，永远琥珀。”

当我不再那么在意失眠及其负面影响的时候，它就不再困扰我了。

当我睡得好的时候，我会享受充足睡眠带来的休息。

当我睡不好的时候，我会翻书，写下我一天的收获和感受。当我觉得困的时候，我会关灯休息一下。

不管睡得好不好，我都能开心的面对，从溜走的时光中感受到生活的充实和快乐。