瘦肚子可以用温水送蜂蜜吗？

蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，丰富的维生素和矿物质有调节肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用，而葡萄糖和果糖不会给肠胃造成负担。

吃蜂蜜可以减肥，因为它所含的热量很低，只有等量白糖的75%。100g蜂蜜含294卡热量。即使一天吃200g，吸收的热量也只有600卡，远远达不到正常摄入1200 ~ 1500卡的标准。所以虽然是“甜点”，但还是能达到减肥的效果。