桑葚吃了会瘦吗？

桑葚富含酸性物质。鞣酸和脂肪酸能健脾胃，促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的消化，减少脂肪堆积。

桑椹含有8种氨基酸，能提高机体的基础代谢率。MM们可以在运动前吃一点桑葚。吸收氨基酸后，身体肌肉力量提高，身体基础代谢加快，脂肪消耗也更快，运动瘦身更有效。