营养师张老师:如何给孩子做一份简单又营养的早餐?
根据孩子喜欢的口味做菜。
诚然,很多家长都希望孩子吃到营养健康的食物,但你有没有想过,营养第一,还是美食第一,是希望孩子多吃一点,还是哄了几口就吃不下了?所以给宝宝做饭,首先要根据孩子喜欢的口味和喜欢的食物来做,当然前提是不健康的食物,然后在这个基础上,尽量给孩子逐渐补充营养,注意搭配。
诚然,很多家长都希望孩子吃到营养健康的食物,但你有没有想过,营养第一,还是美食第一,是希望孩子多吃一点,还是哄了几口就吃不下了?所以给宝宝做饭,首先要根据孩子喜欢的口味和喜欢的食物来做,当然前提是不健康的食物,然后在这个基础上,尽量给孩子逐渐补充营养,注意搭配。