霍思燕生完孩子是怎么瘦下来的？

我认为是通过健身和饮食。霍思燕产后体重从160 kg/s降到92 kg/s。原来她有自己的瘦身秘诀。霍思燕在接受采访时坦言，她出生后瘦了10多斤，剩下的50斤是她三个月的锻炼减下来的。其实除了运动，还有美食可以帮助妈妈减肥。

霍思燕胖的时候真的胖，瘦的时候真的瘦。她自己也透露怀孕的时候能吃东西，体重飙升到160斤，比怀孕前的92斤胖了近68斤！霍思燕虽然不怕说自己胖，但也遇到过尴尬的情况。有一次她吃了日本料理，被卡在座位上出不来。是她的朋友一起把她拖出来的。

？霍思燕瘦得很快。霍思燕也是生产恢复的最彻底的人。看到大s一再瘦身反弹的身影，霍思燕减肥以来一直保持着轻如燕的状态，真是让人羡慕。霍思燕自称自己巅峰时期是168斤，但开始减肥两个月就瘦了86斤。如果把86斤换算成猪肉，这种视觉效果绝对会让你震惊。那些天天哭着减肥的女生是不是已经心碎无语了？

其实霍思燕的减肥方法很简单，但重要的是要坚持。说起她的减肥方法，主要是提高身体的新陈代谢，不熬夜。传说中的霍氏减肥法的核心就是戒掉冷饮，喝温水，因为冷饮会导致肚子越来越大，不要盲目挨饿。另外，运动也是必不可少的。霍思燕经常在微博上分享她的平板训练和瑜伽动作，你可以知道她也是一个非常热爱运动的女孩。毕竟运动才是健康减肥的王道，所以想拥有霍思燕一样好身材的女生还是去运动吧。