红豆绿豆山楂大枣汤能减肥吗？

红豆、绿豆、山楂、大枣减肥法效果显著，从其主要成分的功效可见一斑。红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食降脂；大枣调胃气，养血润燥。都有各自独特的减肥功效，而且都是低热量食物，都有利于排便。四者结合减肥效果还是比较明显的。

红豆绿豆山楂大枣减肥法的主要成分是:红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10。准备好这些材料后，我们可以进行如下操作:将所有材料放入锅中，加入1000 ml冷水，炒至豆子烂烂(温馨提示:煮之前最好将红豆、绿豆用冷水浸泡一小时，这样更容易煮开)。这些食材全部加工后，具体的吃法是分成两等份。一份热了，连汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。同时特别要提醒大家的是，最好趁热吃，另外一个可以加热后再吃。