女性减肥有哪些运动？

女性减肥的运动有很多种，比如散步、健美操、游泳；除此之外，跑步、打羽毛球、跳绳等等都可以作为减肥的方式。change app详细介绍了女性的瘦身计划，可以尝试一下。