身高152-176cm的女性，多少体重才算健康？看需不需要减肥？
他老婆心疼他，总是用不同的方式给他补身体。每天都是鸡汤，肉汤，海鲜汤等滋补汤不断。另外，李先生爱吃海鲜，小龙虾是他的最爱。他的妻子偶尔为他做些吃的。李先生每天晚上吃一些海鲜，喝一罐啤酒，这使他一整天都感觉很累。
两年前，单位组织体检，发现李先生尿酸偏高，但他没有在意。尿酸值稍微稳定后，他又开始喝啤酒。尤其是最近天气炎热，每天晚上他都会从冰箱里拿出一杯冰啤酒来喝。
但是，他最近小便时总是感到疼痛，有时尿液还是红色的。他觉得自己最近肯定是太累了，忙的时候还要去医院做个检查。没想到今天早上4点起来小便就晕倒了。
他的家人赶紧带他去看医生。经过医生的积极治疗，李先生脱离了生命危险，但他的尿酸却高达810，并出现了肾衰竭。
医生分析了原因后说，问题出在每晚睡前喝一罐啤酒，总是喝肉汤，吃海鲜的后果。
听了这话，李先生和家人很不解。不是都说清汤海鲜对身体好吗？吃了怎么会有害？啤酒不算高，比饮料好多了。怎么能不醉呢？
为什么每晚睡前喝啤酒会导致肾衰竭？生活中，很多人吃了太多嘌呤含量高的食物，导致尿酸异常升高。尿酸高的人如果经常喝嘌呤含量高的肉汤、啤酒，会影响身体健康，逐渐发展成肾衰竭。
尤其是啤酒，不仅含有大量的嘌呤，代谢后还会产生大量的尿酸，而酒精对尿酸形成的影响比嘌呤更大。酒精还可以增加尿酸的合成，抑制肾脏对尿酸的代谢，从而导致肾脏对尿酸的排泄减少。
因此，高尿酸患者不仅要喝啤酒，还要避免任何酒精。
而且海鲜不是不能吃，关键是怎么吃。海鲜种类很多，并不是每一种海鲜的嘌呤含量都很高。贝类、虾和鱼干的嘌呤含量最高，其次是龙虾和螃蟹，最后是海参和海蜇。
所以如果喜欢海鲜，可以选择海参、海蜇等嘌呤含量低的海鲜。小龙虾不能天天吃，偶尔吃吃问题不大。但李先生总是喝啤酒吃小龙虾，后果可想而知。
尿酸值过高，如何控制？1，多喝水
多喝水有利于清洁尿道，帮助排尿。
2、注意饮食
饮食要清淡，选择吃嘌呤含量低的营养食物，少吃蛋白质中嘌呤含量高的食物，多吃蔬菜，不喝酒。一日三餐定时定量吃。不要暴饮暴食或节食。
3.多运动
目前大部分上班族在办公桌前坐一整天，不利于身体的新陈代谢和尿酸的排泄。
所以最好是坐一两个小时后起来运动，平时适量运动。可以选择慢跑、散步、骑自行车等有氧运动。只要每天坚持半小时，体内的尿酸值就会得到有效控制。