swisse大豆卵磷脂软胶囊怎么吃，一天多少粒？

由于生活水平的提高，很多上班族经常吃外卖。长期高脂饮食会使脂肪堆积更加严重，不利于肝脏的健康。所以，人们想去除体内的脂肪和毒素，吃一些保健品。瑞士大豆卵磷脂软胶囊有这个功效，那么瑞士大豆卵磷脂软胶囊怎么吃，一天吃多少粒？

卵磷脂是细胞膜结构和维持健康的重要成分，有助于维持身体的健康。Swisse的卵磷脂提取自天然大豆，绿色安全。而且卵磷脂中的胆碱可以促进新陈代谢，为脂肪排除体内毒素。Swisse大豆卵磷脂软胶囊适用于成人，可饭后或随餐服用，每日5粒，可温开水送服。

Swisse大豆卵磷脂软胶囊采用优质配方，在科学证据的基础上生产，有利于肝脏健康和脂肪代谢。而且配方中不含乳糖、鸡蛋、色素、人工香料等；虽然swisse大豆卵磷脂软胶囊有一定的功效和作用，但作为膳食补充剂，不能作为药物治疗疾病，人们应理性食用。

养生，除了吃保健品，还是要以运动养生为主，这是比较好的方法，也可以强身健体。