生姜蜂蜜水的作用

1斑点美白喝生姜蜂蜜可以帮助斑点美白。生姜蜂蜜水如果长期坚持饮用，可以有效帮助淡化面部色斑和老年斑。此外，生姜蜂蜜水还能帮助提高人体抗氧化水平，有效延缓皮肤衰老，保持皮肤红润有光泽。

2促进消化喝生姜蜂蜜水可以帮助促进消化。饭后1小时后适量饮用生姜蜂蜜水，有助于增强肠胃蠕动，不仅有助于促进食物消化，还能有效润肠，预防便秘。

3预防感冒喝生姜蜂蜜水有助于预防感冒。生姜蜂蜜水一方面有助于清除体内堆积的毒素，增强体质，另一方面可以有效的祛风散寒，对风寒型感冒有很好的防治作用。

4减肥减肥喝生姜蜂蜜水可以帮助你减肥瘦身。生姜中含有的姜酚可以促进血液循环，帮助扩张毛孔，有利于身体排汗，带走多余的热量。此外，蜂蜜可以帮助促进肠胃蠕动，消耗多余的热量。而且生姜蜂蜜水可以为身体补充营养。