禁食28天后可以吃水果吗？怎么做排毒？

当你说快餐时，你是指快餐吗？如果断掉所有的食物岂不是致命？所以你要做的就是确保吃水果或蔬菜。至于排毒，尽量保证在这28天里每天都吃木耳和蘑菇，这是排毒最好的食物之一。因为朋友的妈妈长期卧床，每天吃的就是这两种食物，保证大便通畅。祝你戒毒成功！