夏天喝什么可以解渴减肥

建议喝大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，消食化积，健脾胃，解油腻。从中医的角度来说，大麦茶是平和的，很多人都可以喝！

另外，水也是个好东西，可以解毒利尿，对身体非常好。中医认为水是第一药！我建议你最好不要拒绝喝白开水。喝水是好的。