三天吃火龙果能减肥吗？

如果三天只吃火龙果，不吃其他食物，对身体不好。

其实很多食物都有减肥的作用，用营养减肥更好。

减肥效果好的食物有薏米、玉米、荞麦、红薯、土豆、魔芋、芹菜、冬瓜、萝卜、西红柿、豆芽、豆腐、海带、苹果、柚子、猕猴桃和各种菌类。