产后如何健康快速减肥？

看了前两位的回答，我觉得减肥要结合起来。第一，一日三餐要正常，一餐不饱一餐饿。第二，要多做运动。跳健美操很好。再次，如果不喜欢运动，工作忙，可以买一些保健减肥产品，比如守时闪电瘦，挺好的。我们邻居都在用，效果很好。