减肥期间吃香蕉苹果怎么样？

可以，但是尽量不要空腹吃，一天尽量不要超过两根香蕉。香蕉:含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾，具有很大的润肠、强筋、利尿、通便的作用。苹果:富含果胶，能帮助肠道与毒素结合，加速排毒，减少热量吸收，从而达到减肥的效果。