如何用水果做出美味的食物

由于水果沙拉由多种水果制成，能补充人体一天所需的维生素能量，吃后有强烈的饱腹感，因此被称为“减肥圣品”。

蔬菜水果沙拉:

它的做法并不单一，可以根据个人喜好随意搭配。

这样加个鸡蛋也可以当早餐，再配上一杯牛奶，简直完美！

可以简单的全是水果，也可以全是蔬菜，蔬菜和水果可以搭配在一起。没有什么是固定的，就是喜欢。可以当零食，也可以当主食，所以很受女生欢迎。

做法也很简单:

将苹果、草莓、橙子、梨、葡萄，或者你喜欢的水果蔬菜放入容器中，加入沙拉酱，或者倒入一瓶酸奶，搅拌均匀即可食用。