减肥水果可以配什么减肥？减肥水果怎么能泡茶喝？
减肥水果可以搭配什么减肥？
减肥果泡茶用什么茶比较好这个问题没有固定的答案，因为不同的人适合喝不同的茶，要根据自己的身体状况选择适合自己的茶。
一般来说，绿茶适合新陈代谢慢导致的肥胖。乌龙茶适合饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人。荷叶适合高脂肪人群和餐饮机构脂肪成分摄入过多的人群。决明子适用于湿热地区体内毒素堆积较多、便秘肥胖的人群。
减肥水果怎么泡茶？
买的减肥水果都是切片的干果，就像泡花茶的方法，用水冲泡就行了。但是，干燥的减肥水果可能含有灰尘或其他细菌。不妨取两块减肥果放入杯中，倒入适量温水，冲泡3分钟左右，再将开水倒入杯中，冲泡好减肥果，加入一些茶叶，如荷叶茶、金银花、菊花等，放凉后饮用。
温馨提示:由于减肥水果具有促进消化、通便的功效，且含有膳食纤维，建议您吃完后慢点吃，以免引起不适。
最好每天喝一次减肥水果茶。
荷叶茶常用于减肥水果茶，但是减肥水果和荷叶都是寒性食物。首先，脾胃虚寒的人不适合食用，也不建议你长期用水冲调。因为长期喝这种冷饮会产生毒副作用，腹泻等不适症状。此外，避免在经期和孕期饮用。
一般来说，每天喝一两次减肥水果茶就够了。另外减肥果很苦，喝多了人不舒服。所以，用瘦身果泡茶或泡水时，一定不能放太多的瘦身果，一两片就够了，2-4克左右。当然，如果你是寒性体质，就需要减少每天的减肥水果量。
什么是寒性体质？如果你不经常喝水，你就不会感到口渴。你经常感到虚弱，容易疲劳。脸色苍白，口唇苍白，怕冷，怕吹风，手脚冰凉，喜欢喝热饮，吃热食，经常拉肚子，经常小便，面色苍白，月子常晚，血块多，舌红。
减肥水果茶减肥还是需要长期坚持的。
想通过泡茶减肥，最重要的是长期坚持。它有一定的固定疗程，一般至少需要2个月才能有一定的明显效果。
减肥水果能减肥的原因有三:一是热量很低；其次，有助于消化和排便；再一个就是减肥水果特有的苦味，让人有饱腹感，能有效减少食物，从而避免脂肪摄入过多。正是这些因素使它成为一种减肥水果。用一些茶叶浸泡，比如荷叶茶，荷叶也是一种清热的东西，可以抑制细菌，清除肠道脂肪。但是两者都不能马上减肥，减肥是一个漫长的过程，作用不明显，需要长期坚持。